Wat goed dat je in de hectiek van alle dag toch hier bij mijn blog terecht gekomen bent!

En als ik je nu herinner aan alles wat je nog te doen hebt, niet wegklikken, want ik heb goed nieuws! Misschien heb je het gehoord afgelopen week, de NOS en andere media gaven er massaal aandacht aan: we moeten meer lummelen. Meer niksen. Meer ontstpannen.

Eigenlijk is dit geen nieuws natuurlijk, we weten het al lang. Maar nu is het een officieel advies van de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS). Die heeft namelijk berekend dat we jaarlijks 18 miljard euro nodig hebben voor de aanpak van problemen die het gevolg zijn van onze stressvolle samenleving. Mensen vallen uit door burn-outklachten, jongen groeien op met prestatiedruk. We hebben het allemaal druk met werk, gezin en familie, huishouden, sociale verplichtingen, vrijwilligerswerk en sport. Verjaardagen, feestdagen en vakanties verhogen de druk. We maken lange dagen en komen altijd tijd te kort. Het gekke is dat we ter ontspanning films en series kijken, die voor nog meer prikkels zorgen. OF we gaan shoppen, waardoor we weer met spullen thuiskomen die we eigenlijk niet nodig hebben. En hoeveel tijd besteden we niet aan social media en spelletjes op onze smartphone?!

Tijd voor een andere aanpak. Wat dacht je van een heerlijke massage. Mijn Clear-Your-Mind massage zorgt voor goede doorbloeding en ontspanning, méér dan een reguliere ontspanningsmassage. De behandeling is zeer goed beoordeeld door allerlei mensen die zowel fysieke als mentale klachten hadden. Wacht niet lange en maak een afspraak. Ik help je graag ontspannen en je hoofd leeg te maken!

Met vriendelijke groet,
Bert Meinen

Het bericht Niksen verscheen eerst op Feelright.

Vanaf 1 maart 2023 ga ik mijn praktijk verhuizen, en wel naar Gezondheidscentrum ‘De Schans’.
Een prachtige locatie, met goede parkeerplaatsen en veel andere zorgverleners zoals Huisartspraktijken,
Fysiotherapie, Osteopaat en tandarts. Mijn praktijk vind je dan op de 2^e verdieping. U kunt het bereiken via Lift of Trap Adres: de Schans 9a, 7773 AA Hardenberg

Revalidatie knie

De revalidatie van mijn knie gaat goed! Elke week wordt het beter en sterker. Ik kan mijn knie nu weer bijna volledig  buigen, goede vooruitzichten dus. Komende maand zal de aandacht uitgaan naar stabiliteit. Vanaf 2 januari ben ik weer begonnen met behandelen. Dat was de eerste weken wel weer even wennen, maar dat gaat steeds beter, wees welkom! De online agenda is weer in orde en er wordt veel gebruik van gemaakt.

Digitaal bakkie

Vanaf maart zal ik ook starten met een eigen Youtube Kanaal. Dat hebben we DIGTAAL BAKKIE genoemd. In een kort filmpje dat je kunt bekijken tijdens een kop koffie. Het zal gaan over diverse onderwerpen; Vragen en uitleg over zaken die ik vaak hoor, maar ook inzichten over zaken als boeken, items en onderzoeken. Zodra de eerste online komt zal ik het natuurlijk melden.

Ik hoop u hiermee goed te hebben geïnformeerd. Mochten er vragen zijn, neem dan vooral contact met me op. Dit kan per mail/app/telefonisch, zodat ik u goed kan helpen.

Met vriendelijke groet,
Bert Meinen

Het bericht Nieuwsbrief Februari ’23 verscheen eerst op Feelright.

Neuromusculaire triggerpoint therapie

Sportmassage en Overige massage

Het bericht Herstel operatie knie verscheen eerst op Feelright.

Vernieuwde site

Wij zijn druk met de laatste hand te leggen aan een vernieuwde site, die een dezer dagen de lucht in gaat. 

In samenwerking met Melanie [ www.adventure-design.nl ] en tekstueel ondersteund door Nanny [ www.keihart.nl ]

Naast de bestaande behandelingen gaan we ook starten met  WELZIJN  massages

Dit zijn behandelingen die helaas nog niet onder de zorgverzekering vallen. 

Welzijn gaat verder dan wellness, wat vaak wordt gekoppeld aan sauna’s.  

Naast de klassieke ontspanningsmassage hebben we de

Clear-your-mind   en   Mindfulness Massage    toegevoegd.

Lees hierover meer straks op de site.

Je kunt dus online via de site www.feelright.nl een afspraak maken, 

Dat kun je doen op de  dinsdag, woensdag & donderdag !

Tarief aanpassing

Na jaren geen tariefaanpassing te veranderen ga ik vanaf 1 juli  het tarfief verhogen met 

€ 2,50 per behandeling. Komt niet alleen door de corona maar ook door indexering. Hierdoor zullen voor de meeste behandelingen een eigen bijdrage van €5,00 naar €7,50 gaan. 

Bedankt voor het lezen! heeft u vragen, suggesties op opmerkingen dan zien we dat graag tegemoet.

Groetjes en tot binnenkort J

Het bericht Nieuwsbrief juni verscheen eerst op Feelright.

Knieschijf uit de kom. 

Na een donkere periode vanaf 14 december tot 3 maart van een lock-down mogen we weer behandelen. Een tijd van onzekerheid over de toekomst en hoe we verder gaan, maar…. 

Na een ruime week te mogen behandelen, verdraai ik op 11 maart mijn knie. 

Waardoor mijn knieschijf naast de knie kwam te liggen, enorme schok en pijn. 

Spieren rond en in knie gescheurd Eerste maand alleen gestrekt been in spalk gehad, daarna een verstelbare brace. Nu twee maanden later gaat het weer beter, kan mijn knie nu weer voldoende buigen dat ik op een hometrainer kan. 

En de revalidatie gaat goed, nog wel weinig kracht maar kan weer rustig beginnen met behandelen. Orthopeed geeft aan tot half juli geen piek belasting en trainen om bovenbeen spier weer sterker te maken. 

Vanaf juni op 50% kunnen werken en vanaf 1 juli weer volledig. 

Je kunt dus online via de site www.feelright.nl een afspraak maken, 

of via een mail een aanvraag doen. [dan graag voorkeur dag en tijd doorgeven] 

Je kunt nu online afspraken maken op de dinsdag, woensdag & donderdag 

Site 

Doordat ik dus letterlijk met de been omhoog moest zitten zijn we gestart met het aanpassen van de site. En daar zijn we druk mee bezig, gaan ervan uit dat we voor 1 juli online kunnen gaan. Met nu ook aandacht voor WELZIJN massages 

Nieuwe ontwikkelingen 

Vanaf juli gaan we ook welzijn massages geven, vooral gericht om beter om te gaan met stress die je elke dag ervaart. Vaak kun je stress best lang volhouden maar vergeten om regelmatig te ontspannen, daarvoor hebben we deze welzijn massages ontwikkeld en studie voor gevolgd. 

Ook starten we met de Fascial Release therapie een fasineerde behandelmethode die verder kijkt dan alleen een klacht. Voor een lichaam in balans 

Bedankt voor het lezen! heeft u vragen, suggesties op opmerkingen dan zien we dat graag tegemoet. 

Groetjes en tot binnenkort  

Bert Meinen 

Het bericht Nieuwsbrief mei verscheen eerst op Feelright.