Clear your mind – tijd om te ontspannen
Wat goed dat je in de hectiek van alle dag toch hier bij mijn blog terecht gekomen bent!
En als ik je nu herinner aan alles wat je nog te doen hebt, niet wegklikken, want ik heb goed nieuws! Misschien heb je het gehoord afgelopen week, de NOS en andere media gaven er massaal aandacht aan: we moeten meer lummelen. Meer niksen. Meer ontstpannen.
Eigenlijk is dit geen nieuws natuurlijk, we weten het al lang. Maar nu is het een officieel advies van de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS). Die heeft namelijk berekend dat we jaarlijks 18 miljard euro nodig hebben voor de aanpak van problemen die het gevolg zijn van onze stressvolle samenleving. Mensen vallen uit door burn-outklachten, jongen groeien op met prestatiedruk. We hebben het allemaal druk met werk, gezin en familie, huishouden, sociale verplichtingen, vrijwilligerswerk en sport. Verjaardagen, feestdagen en vakanties verhogen de druk. We maken lange dagen en komen altijd tijd te kort. Het gekke is dat we ter ontspanning films en series kijken, die voor nog meer prikkels zorgen. OF we gaan shoppen, waardoor we weer met spullen thuiskomen die we eigenlijk niet nodig hebben. En hoeveel tijd besteden we niet aan social media en spelletjes op onze smartphone?!
Tijd voor een andere aanpak. Wat dacht je van een heerlijke massage. Mijn Clear-Your-Mind massage zorgt voor goede doorbloeding en ontspanning, méér dan een reguliere ontspanningsmassage. De behandeling is zeer goed beoordeeld door allerlei mensen die zowel fysieke als mentale klachten hadden. Wacht niet lange en maak een afspraak. Ik help je graag ontspannen en je hoofd leeg te maken!
Met vriendelijke groet,
Bert Meinen