Massage
Welzijn massage
Massage moet je zien als een toevoeging voor je welzijn, daarom praat ik ook liever over welzijn massage. Welzijn massage is dan ook meer dan alleen een massage, je probeert hiermee jou, als gemasseerde, op je gemak te laten voelen. kunnen bestaan uit ontspanningsmassage, sportmassage en mindfulness massage.
Massage is zo oud als de mensheid zelf. Intuїtief wrijven we over een pijnlijke plek of een gespannen spier in ons lichaam. Een goed uitgevoerde massage is een weldaad voor lichaam en geest. Naast het feit dat massage als prettig wordt ervaren, heeft het ook therapeutische waarde. De stofwisseling in ons lichaam wordt gestimuleerd waardoor afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd en bouwstoffen beter worden aangevoerd. Massage houdt ons lichaam in een goede conditie en kan de kans op blessures verminderen.
Door je regelmatig goed te laten masseren, kun je veel leed voorkomen. Je wordt direct op je zwakkere punten gewezen zoals; houding, overbelasting, stress, etc.