FORGOT YOUR DETAILS?

Mindfulness is leven met aandacht en kan ervoor zorgen dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit. Mindfulness massage is een therapeutische vorm van bewustzijn creëren door middel van aanraking. Er wordt gewerkt vanuit verschillende thema’s: acceptatie, loslaten, ademen en vertrouwen.

Mindfulness is inmiddels een bekende en wetenschappelijk bewezen methode om bewuster in het hier en nu te staan. In de traditionele mindfulness wordt niet gewerkt met aanraking of massage, terwijl aanraking juist één van de meest directe methoden is om je bewust te worden van je lichaam.

Vooraf of tijdens de behandeling wordt besproken welk thema op dat moment het meest geschikt is om te ervaren. Soms worden er meerdere thema’s gekozen.

In mindfulness en massage schuilt eenvoud en kracht, die doorwerkt in het leven van alledag.

Om de behandeling echt tot zijn recht te laten komen, duurt deze minimaal één uur.

TOP