Triggerpoint massage is een effectieve behandelmethode voor hardnekkige spierklachten. Veel mensen in Erica lopen rond met pijn in nek, schouders, rug of benen zonder precies te weten waar deze klachten vandaan komen. In veel gevallen zijn myofasciale triggerpoints de onderliggende oorzaak.
Een triggerpoint is een kleine, lokale verkramping in een spier. Deze voelt aan als een gevoelig knoopje of een harde plek in het spierweefsel. Wanneer spiervezels langdurig aangespannen blijven, ontstaat er een verminderde doorbloeding. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en krachtsverlies.
Wat doet triggerpoint massage in Erica
Triggerpoint massage is gericht op het opsporen en behandelen van deze verkrampingen. Door gerichte druktechnieken wordt het triggerpoint gedeactiveerd. Hierdoor ontspant de spier, verbetert de doorbloeding en neemt de pijn af.
Een bijzonder kenmerk van triggerpoints is dat ze vaak pijn veroorzaken op een andere plek dan waar ze zich bevinden. Dit wordt uitstralende pijn genoemd. Denk bijvoorbeeld aan spanningshoofdpijn die ontstaat vanuit de nek en schouders, of armpijn die eigenlijk vanuit een spier in de schouder komt. Door tijdens de triggerpoint massage de juiste spier te behandelen, wordt niet alleen de lokale pijn aangepakt maar ook de uitstraling verminderd.