Loop je rond met een stijve nek, zere rug of terugkerende hoofdpijn? Grote kans dat triggerpoints de boosdoener zijn. Dit zijn kleine, pijnlijke knopen in je spieren die vaak méér klachten veroorzaken dan je denkt.

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn kleine knoopjes in een spiervezel die voortdurend aangespannen blijven. Je voelt ze vaak als harde plekjes of gevoelige punten. Deze verkrampingen zorgen niet alleen voor pijn op de plek zelf, maar kunnen ook uitstralingspijn veroorzaken. Zo kan een triggerpoint in de schouders bijvoorbeeld leiden tot hoofdpijn. Onderzoek laat zien dat triggerpoints in een groot deel van de gevallen de oorzaak zijn van spier- en gewrichtsklachten.

Voor welke klachten is triggerpoint therapie geschikt?

Triggerpoint therapie kan helpen bij uiteenlopende klachten, waaronder:

• (Spannings)hoofdpijn en migraine

• Nek- en schouderklachten door bijvoorbeeld stress of werkhouding

• Lage rugpijn of uitstralende pijn naar armen en benen

• Overbelasting door sport of repeterende bewegingen

• Stijfheid of bewegingsbeperking

Door de verkrampingen gericht los te maken, nemen deze klachten vaak snel af.

Hoe werkt de behandeling?

Eerst zoeken we uit welke spieren jouw klachten veroorzaken. Daarna pakken we de triggerpoints gericht aan. Dat kan met stevige druk- en massagetechnieken, maar ook met dry needling. Hierbij gebruik ik een dunne naald die de spier kort laat aanspannen, waarna hij volledig ontspant. De doorbloeding schiet omhoog en de pijn zakt direct weg. Veel mensen voelen na de eerste behandeling al verschil.

De voordelen van triggerpoint therapie

• Aanpak van de oorzaak van pijn, niet alleen de symptomen

• Snel merkbaar resultaat, vaak al na één behandeling

• Meer bewegingsvrijheid en minder stijfheid

• Verbeterde houding en minder kans op terugkerende klachten

• Geschikt voor zowel acute als langdurige klachten

Persoonlijke aanpak

Iedere klacht en ieder lichaam is anders. Daarom kijken we samen naar jouw situatie, leefstijl en klachtenpatroon. De behandeling wordt altijd afgestemd op wat jij nodig hebt. Het doel is niet alleen om de pijn te verminderen, maar ook om te zorgen dat je beter begrijpt waar je klachten vandaan komen. Zo kun je ook zelf stappen zetten om herhaling te voorkomen.

Klaar om je beter te voelen?

Blijf niet langer rondlopen met pijn die je beperkt in je werk, sport of dagelijks leven. Boek vandaag nog een afspraak en ervaar zelf hoe snel triggerpoint therapie verschil maakt.